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- 第二步：公司按排技师
- 第三步：技师电话沟通
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按摩让你越来越瘦
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塑身，却不一定要节食、运动。你知道么？舒舒服服享受按摩，竟然可以越“享”越“瘦”！ 手工纤体，不一样的塑身法 “运动量少、脂肪过度、代谢下降”是好身材的三大劲敌。但是，想要身材好，不一定要在运动场挥汗如雨，不必要看着美食口水直流，躺着享受手工纤体按摩其实就可以。 手工纤体按摩好比是一场被动的全身运动会，依靠着美体师的双手，让全身一起运动。在按摩师灵活的手中，被按摩者会觉得自己身体的细胞被激活，层层叠叠的赘肉在一起活动。一次按摩下来，自己躺着没怎么动，汗却实实在在地冒出来了。这就证明了，身体内的脂肪正在悄无声息地分解着。 手工纤体按摩使力量直接作用于脂肪，让脂肪细胞不断缩小甚至被分解，热量均衡消散，从而达到美体塑身的效果。因而，按摩减肥常常针对局部减肥。 精油按摩是现在按摩减肥法极为常见的一种。据介绍，因为肥胖的类型不同，使用的精油也不同。然而，塑身精油是靠什么“瘦身”的呢？美容导师介绍，精油塑身首先通过按摩打开穴位，让经络运行、加快毛细血管的循环，从而使精油中的植物香气与能量输送至全身，进而增进淋巴系统的排毒能力。精油中最常用的配方叫做“丝柏”，丝柏在《本草纲目》中被记叙为可以通过经络、脏腑，祛风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，有较强的“通”与“排”的功效。通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪的燃烧和转化。 手臂、腹部、大腿、小腿都要瘦 蝴蝶袖、小肚腩是爱美女人的大敌。试试看，抽点空余时间自己轻轻按摩，不知不觉中就会发现，身材变好了，衣服都合身了，不过别忘了，坚持才会胜利。 手臂：手臂部位很难减掉，手臂按摩则是对其进行刺激的一种按摩方法，通过按摩使血液向腋窝顺畅流动，排除体内乳酸毒素，并防止肌肉松弛。 腹部：腹部是内脏器官的集中部位，通过腹部按摩可以强化肠胃功能，防止便秘。每天要坚持做１０分钟，以肚脐为中心，按逆时针方向转动。也就是说，从上往下看的话，是以自己的拇指为圆心进行旋转。 大腿：如果体内毒素不能很好地排出，形成堆积，大腿后部会产生很多脂肪团。请从膝盖部位开始，向着臀部慢慢按摩，使大腿后部的毒素沿着肛门方向排出。 小腿：运动后，如果整理运动做得不充分，很容易形成小腿充血，小腿部分就会出现很难去除的肥肉减肥。手掌在小腿上呈椭圆形运动，通过按摩使小腿彻底放松。 按摩手法要讲究 正确的手法才可能带来正确的效果，不要小看，按摩里面有讲究。 手掌按摩 使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。 抓捏式按摩 使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就像拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松弛或脂肪丰富的部位。也有以拇指为主力，用其他手指为辅助，左右、反方向来回扭转，比较适合用于肌肉多而脂肪厚的部位。 拇指叠按法 将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。 波浪推压法 两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。
